ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2009年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 8km 560 kcal dwn   33km   雨の合間の休日  
10月2日(金)           運動なし  
10月3日(土)              
10月4日(日)              
10月5日(月)           不摂生  
10月6日(火)              
10月7日(水)           本社に電車で出張  
10月8日(木)              
10月9日(金) 9km 630 kcal dwn   42km   振り替え休日  
10月10日(土)              
10月11日(日)              
10月12日(月)           屋台料理  
10月13日(火)              
10月14日(水) 10km 700 kcal up   52km   また振替休日  
10月15日(木)           Nike+SportBand  
10月16日(金)           2日間連続の本社出張  
10月17日(土)              
10月18日(日) 10km 700 kcal up   62km   休日出勤  
10月19日(月)           佳境  
10月20日(火)           夜会議  
10月21日(水) 6km 420 kcal dwn   68km   早朝ランニング  
10月22日(木)              
10月23日(金)           明日はお休み  
10月24日(土) 10km 700 kcal up   78km   ランニング  
10月25日(日)           御殿場アウトレット  
10月26日(月)              
10月27日(火)           体調悪し  
10月28日(水)              
10月29日(木)              
10月30日(金)              
10月31日(土) 10km 700 kcal up   88km   夜ランニング  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 63km （先月：25km）
平均数（今月） up 9km （先月：5km）
最高数（今月） up 10km （先月：6km）
目標達成率（今月） up 57.1% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 88km
平均数 7.33km
最高数 10km（記録日：2009/10/31）
目標達成率 33.3%