早朝ランニング【はなひでさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

早朝ランニング
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結局、トータルは6km走ったんだけど、校正のために500mでsportbandの方は停止。

いつものベビーGで6kmのタイムを計測。33:47。わりとペースが速くなってきた。
しかも筋肉痛もそれほどなしで、胸が苦しいとかしんどいとかもなし。
だんだん、体力がついてきた感じだね。

そして、家に戻ってsportbandをPCに接続してみたけど、
「校正できるデータがありません」というツレナイ表示。
しかも、今日は500mしか走っていないことになっているnike+club。
だったら、6km分を計測するんだった。がっかし。また、校正するために走らないと。
とほほ。

【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
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