佳境【はなひでさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

佳境
< 休日出勤 　｜　夜会議 >
仕事も佳境に入ってきた。
今週は仕事が大詰めになりそうなので、運動はできないだろうなぁ。
次に走るのは土曜日か。

夜に体重測定。
どうやら、傾向として、
　走った後⇒体脂肪率高し
　その次の日くらい⇒体脂肪下がる
ような気がする。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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