はなひでさん
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04月17日生(男性) O型 東京都 |
最新の記録ノート
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09年10月09日(金)
振り替え休日 |
< 本社に電車で出張
| 屋台料理 >
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3週間ちかく休みなしもきついし、病院にいかないといけないので、7/12の振り替え休日を今頃、取得。
午後から杏林病院に行くので、午前中にランニング。 今日は睦橋までチャレンジ。堰からの距離でちょうど4.5kmマークが書いてあった。 ということで、往復の9km。タイムは58:00ジャスト。帰りは台風一過の影響か ちょっと向かい風でしんどかった。 前回の8kmを53分よりマシか。 後半は足が上がらず。心肺機能的にはまだいける感じ。
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【記録グラフ】 |
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