後ろ足上げ　5秒　15回　両足（回）のグラフ・データ

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後ろ足上げ　5秒　15回　両足(回)のグラフ

2011年07月
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後ろ足上げ　5秒　15回　両足のグラフ
日別データ（7月）

7月の「後ろ足上げ　5秒　15回　両足」データ推移

日付 後ろ足上げ　5秒　15回　両足 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金)              
7月2日(土)              
7月3日(日)           no title  
7月4日(月)           寝る直前に左親指、右腕痛み  
7月5日(火)           朝、手など痛かった  
7月6日(水)           朝、足がつる  
7月7日(木)           前の日、間違えて晩に今朝の分ま...  
7月8日(金)           朝、少し指関節に違和感  
7月9日(土)           朝、少し手に違和感  
7月10日(日)           昼、夜外食で一気に太った  
7月11日(月)           朝、左肩少し痛い  
7月12日(火)           体調まあまあ  
7月13日(水) 1回 up   27回   調子まあまあ  
7月14日(木)           少し手に違和感  
7月15日(金)              
7月16日(土)           手に違和感  
7月17日(日)           調子まあまあ  
7月18日(月)           調子まあまあ  
7月19日(火)           体調まあまあ  
7月20日(水)           右人差し指つけね痛み  
7月21日(木)           朝の調子はまあまあ  
7月22日(金)           夜、右手首痛み  
7月23日(土)           右手首腫れ痛み  
7月24日(日)           起きた早々、足がつりそうな状態  
7月25日(月)           夕方から少し調子悪い  
7月26日(火)           体調まあまあ  
7月27日(水)           朝の調子はまあまあ  
7月28日(木)           左足つけね痛み↑  
7月29日(金)           左足つけね痛み  
7月30日(土)           左足のつけね痛み  
7月31日(日)           左足のつけね痛み  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 1回 （先月：4回）
平均数（今月） yoko 1回 （先月：1回）
最高数（今月） yoko 1回 （先月：1回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 27回
平均数 0.6回
最高数 1回（記録日：2011/07/13）
目標達成率 61%