スロー腹筋（回）のグラフ・データ

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スロー腹筋(回)のグラフ

2011年07月
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スロー腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「スロー腹筋」データ推移

日付 スロー腹筋 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金)          
7月2日(土)          
7月3日(日)       no title  
7月4日(月)       寝る直前に左親指、右腕痛み  
7月5日(火)       朝、手など痛かった  
7月6日(水)       朝、足がつる  
7月7日(木)       前の日、間違えて晩に今朝の分ま...  
7月8日(金)       朝、少し指関節に違和感  
7月9日(土)       朝、少し手に違和感  
7月10日(日)       昼、夜外食で一気に太った  
7月11日(月) 20回 +10回   19回 朝、左肩少し痛い  
7月12日(火)       体調まあまあ  
7月13日(水) 20回 0回   19回 調子まあまあ  
7月14日(木)       少し手に違和感  
7月15日(金)          
7月16日(土)       手に違和感  
7月17日(日)       調子まあまあ  
7月18日(月)       調子まあまあ  
7月19日(火)       体調まあまあ  
7月20日(水) 10回 -10回   9回 右人差し指つけね痛み  
7月21日(木)       朝の調子はまあまあ  
7月22日(金)       夜、右手首痛み  
7月23日(土)       右手首腫れ痛み  
7月24日(日)       起きた早々、足がつりそうな状態  
7月25日(月)       夕方から少し調子悪い  
7月26日(火)       体調まあまあ  
7月27日(水)       朝の調子はまあまあ  
7月28日(木)       左足つけね痛み↑  
7月29日(金)       左足つけね痛み  
7月30日(土)       左足のつけね痛み  
7月31日(日)       左足のつけね痛み  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 16.7回 （先月：13回）
増減値（今月） -10回 （先月：-10回）
最高値（今月） 20回 （先月：20回）
最低値（今月） 10回 （先月：10回）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 10.5回
増減値 -32回
最高値 20回（記録日：2011/07/13）
最低値 0回（記録日：2011/04/29）