有酸素運動(分)のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2009年09月
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有酸素運動のグラフ
日別データ(9月)

9月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 消費カロリー 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
9月1日(火)       no title  
9月2日(水) 180分 1080 kcal 0分   0分 no title  
9月3日(木)          
9月4日(金) 40分 240 kcal -140分   -140分 no title  
9月5日(土) 60分 360 kcal +20分   -120分 no title  
9月6日(日) 120分 720 kcal +60分   -60分 ヒップホップ  
9月7日(月)       no title  
9月8日(火) 60分 360 kcal -60分   -120分 みんなの食事記録って・・  
9月9日(水) 130分 780 kcal +70分   -50分 よっしゃぁ!  
9月10日(木) 45分 270 kcal -85分   -135分 今日は、軽めにマシンから!  
9月11日(金) 80分 480 kcal +35分   -100分 no title  
9月12日(土)       no title  
9月13日(日)       no title  
9月14日(月)       no title  
9月15日(火) 60分 360 kcal -20分   -120分 順調に・・・?  
9月16日(水) 90分 540 kcal +30分   -90分 no title  
9月17日(木) 75分 450 kcal -15分   -105分 no title  
9月18日(金)       no title  
9月19日(土)       no title  
9月20日(日)       no title  
9月21日(月)       no title  
9月22日(火)       no title  
9月23日(水)       no title  
9月24日(木)       no title  
9月25日(金)       no title  
9月26日(土) 120分 720 kcal +45分   -60分 no title  
9月27日(日) 120分 720 kcal 0分   -60分 no title  
9月28日(月) 90分 540 kcal -30分   -90分 えっっ~?  
9月29日(火) 60分 360 kcal -30分   -120分 あやうい!  
9月30日(水) 120分 720 kcal +60分   -60分 no title  
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月間データ(9月)
平均値(今月) 90.6分 (先月:---)
増減値(今月) -60分 (先月:---)
最高値(今月) 180分 (先月:---)
最低値(今月) 40分 (先月:---)
目標までの残数(今月) あと-90分 (先月:---)
総合データ(~9月)
平均値 90.6分
増減値 -60分
最高値 180分(記録日:2009/09/02
最低値 40分(記録日:2009/09/04