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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(木)      
1月2日(金)  
基礎代謝 1200 kcal
-1200kcal   no title  
1月3日(土)  
基礎代謝 1200 kcal
-1200kcal   no title  
1月4日(日)  
基礎代謝 1200 kcal
-1200kcal   no title  
1月5日(月)  
基礎代謝 1200 kcal
-1200kcal   no title  
1月6日(火)  
基礎代謝 1200 kcal
-1200kcal   no title  
1月7日(水)  
基礎代謝 1200 kcal
-1200kcal   no title  
1月8日(木)  
基礎代謝 1200 kcal
-1200kcal   no title  
1月9日(金)      
1月10日(土)  
基礎代謝 1200 kcal
-1479kcal   no title  
1月11日(日) 1536 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+212kcal   no title  
1月12日(月) 1055 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-151kcal   no title  
1月13日(火) 1226 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-346kcal   1ヵ月で何キロ減るかな  
1月14日(水) 1560 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-145kcal   カロリーオーバー  
1月15日(木) 1605 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-53kcal   no title  
1月16日(金) 828 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-510kcal   地味に  
1月17日(土) 970 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-320kcal   夕食の時間  
1月18日(日) 1619 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+389kcal   甘いものが食べたいよー  
1月19日(月) 1958 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+758kcal   甘いものは  
1月20日(火) 1764 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+107kcal   忘れてた  
1月21日(水) 1333 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+133kcal   no title  
1月22日(木) 1403 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+203kcal   no title  
1月23日(金)  
基礎代謝 1200 kcal
-1200kcal   もったり  
1月24日(土)      
1月25日(日) 1395 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+15kcal   飲み会の後  
1月26日(月) 1220 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-115kcal   在庫管理  
1月27日(火) 1029 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-192kcal   no title  
1月28日(水)  
基礎代謝 1200 kcal
-1624kcal   no title  
1月29日(木) 1531 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+331kcal   no title  
1月30日(金) 796 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-404kcal   昨日の夜から  
1月31日(土)      
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 22,828 kcal 35,618 kcal -12,790 kcal
平均 kcal 1,343 kcal 1,319 kcal 24 kcal
記録日数 17 日 27 日  
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