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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年08月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
8月1日(金) 2159 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウォーキング 880 kcal
-121kcal   8/1 の食事。  
8月2日(土) 1711 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+311kcal   8/2 の食事。  
8月3日(日) 1633 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
半身浴 238 kcal
-5kcal   8/3 の食事。  
8月4日(月) 1408 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウォーキング 80 kcal
半身浴 221 kcal
労働時間 393.6 kcal
-686kcal   8/4 の食事。  
8月5日(火) 1536 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 393.6 kcal
-257kcal   8/5 の食事。  
8月6日(水) 1656 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 590.4 kcal
-334kcal   8/6 の食事。  
8月7日(木) 1333 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 787.2 kcal
-854kcal   8/7 の食事。  
8月8日(金) 1302 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 787.2 kcal
-885kcal   8/8 の食事。  
8月9日(土) 1466 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+66kcal   8/9 の食事。  
8月10日(日) 1495 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウォーキング 240 kcal
-145kcal   8/10 の食事。  
8月11日(月) 1376 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-24kcal   8/11 の食事。  
8月12日(火) 1621 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 1082.4 kcal
-861kcal   8/12 の食事。  
8月13日(水) 1161 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 196.8 kcal
-435kcal   8/13 の食事。  
8月14日(木)      
8月15日(金)      
8月16日(土)      
8月17日(日)      
8月18日(月) 1492 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 492 kcal
半身浴 204 kcal
-604kcal   8/18 の食事。  
8月19日(火) 1997 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 98.4 kcal
+498kcal   8/19 の食事。  
8月20日(水) 1562 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 639.6 kcal
ウォーキング 120 kcal
半身浴 204 kcal
-801kcal   8/20 の食事。  
8月21日(木) 1327 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウォーキング 240 kcal
労働時間 393.6 kcal
-706kcal   8/21 の食事。  
8月22日(金) 1544 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 492 kcal
-348kcal   8/22 の食事。  
8月23日(土) 1611 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 295.2 kcal
ウォーキング 520 kcal
半身浴 204 kcal
-808kcal   8/23 の食事。  
8月24日(日) 1435 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 590.4 kcal
ウォーキング 60 kcal
-615kcal   8/24 の食事。  
8月25日(月) 1601 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 590.4 kcal
-389kcal   8/25 の食事。  
8月26日(火) 1616 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+216kcal   8/26 の食事。  
8月27日(水) 1331 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウォーキング 160 kcal
労働時間 98.4 kcal
-327kcal   8/27 の食事。  
8月28日(木) 1533 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 98.4 kcal
+34kcal   8/28 の食事。  
8月29日(金) 1543 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウォーキング 120 kcal
労働時間 541.2 kcal
-518kcal   8/29 の食事。  
8月30日(土) 1450 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 196.8 kcal
-146kcal   8/30 の食事。  
8月31日(日) 1610 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
労働時間 639.6 kcal
-429kcal   8/31 の食事。  
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月間データ（8月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 41,509 kcal 50,680 kcal -9,171 kcal
平均 kcal 1,537 kcal 1,877 kcal -340 kcal
記録日数 27 日 27 日  
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