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カロリー比較（kcal） のグラフ

2025年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(水) 2170 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-185kcal   5225日目－21.4㎏  
10月2日(木) 2160 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-244kcal   5226日目－21.2㎏  
10月3日(金) 1820 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-471kcal   5227日目－21.2㎏  
10月4日(土) 2060 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+23kcal   5228日目－21.0㎏  
10月5日(日) 2550 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+592kcal   5229日目－20.7㎏  
10月6日(月) 1340 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1014kcal   5230日目－20.8㎏  
10月7日(火) 2020 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-223kcal   5231日目－20.8㎏  
10月8日(水) 1200 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1202kcal   5232日目－20.8㎏  
10月9日(木) 2000 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-390kcal   5233日目－20.8㎏  
10月10日(金) 2100 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-143kcal   5234日目－20.8㎏  
10月11日(土) 1620 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-406kcal   5235日目－20.5㎏  
10月12日(日) 1680 kcal  
基礎代謝 --- kcal
0kcal   5236日目－21.0㎏  
10月13日(月) 2530 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+489kcal   5237日目－21.1㎏  
10月14日(火) 1570 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-667kcal   5238日目－21.4㎏  
10月15日(水) 1280 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1101kcal   5239日目－21.4㎏  
10月16日(木) 1970 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-257kcal   5240日目－21.0㎏  
10月17日(金) 2440 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+66kcal   5241日目－21.0㎏  
10月18日(土) 2950 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+474kcal   5242日目－20.1㎏  
10月19日(日) 2500 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+476kcal   5243日目－20.4㎏  
10月20日(月) 3450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+870kcal   5244日目－20.4㎏  
10月21日(火) 3850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1610kcal   5245日目－20.4㎏  
10月22日(水) 930 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1339kcal   5246日目－19.9㎏  
10月23日(木) 1740 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-520kcal   5247日目－19.9㎏  
10月24日(金) 1390 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-821kcal   5248日目－21.0㎏  
10月25日(土) 1730 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-587kcal   5249日目－21.4㎏  
10月26日(日) 2020 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-7kcal   5250日目－21.3㎏  
10月27日(月) 1260 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-994kcal   5251日目－21.0㎏  
10月28日(火) 1690 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-512kcal   5252日目－21.3㎏  
10月29日(水) 1420 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-942kcal   5253日目－22.0㎏  
10月30日(木) 2040 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-407kcal   5254日目－22.0㎏  
10月31日(金) 2220 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-97kcal   5255日目－21.4㎏  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 61,700 kcal 69,629 kcal -7,929 kcal
平均 kcal 1,990 kcal 2,246 kcal -256 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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