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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金) 2236 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-427kcal   『謹賀新年!』  
1月2日(土) 2804 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+224kcal   『最新設備の～』  
1月3日(日) 2219 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-165kcal   『藤色のタスキを～』  
1月4日(月) 2229 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-192kcal   『今年のキーワード！？』  
1月5日(火) 2430 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+65kcal   『水素水！？』  
1月6日(水) 2393 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+10kcal   『水沢ダウン！？』  
1月7日(木) 1446 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-1126kcal   『七草粥の日！？』  
1月8日(金) 2158 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-419kcal   『電力自由化！？』  
1月9日(土) 2368 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-14kcal   『１０００馬力のドリフト！』  
1月10日(日) 1992 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-474kcal   『アクティブレストで～』  
1月11日(月) 1868 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-557kcal   『成人の日！？』  
1月12日(火) 1866 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-559kcal   『はじめてのおつかい～』  
1月13日(水) 1846 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-674kcal   『心臓の手術を～』  
1月14日(木) 2125 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-394kcal   『手術成功！』  
1月15日(金) 1553 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-932kcal   『未来へ～』  
1月16日(土) 2324 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-44kcal   『心の栄養！？』  
1月17日(日) 2006 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-221kcal   『あれから２１年～』  
1月18日(月) 1643 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-617kcal   『事故多発！？』  
1月19日(火) 1807 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-659kcal   『SMAP分裂騒動！？』  
1月20日(水) 2307 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-152kcal   『トクホの力～！？』  
1月21日(木) 2561 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+157kcal   『インフル大流行の～』  
1月22日(金) 2381 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-192kcal   『昭和の味～』  
1月23日(土) 2756 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+393kcal   『大寒波襲来警戒！』  
1月24日(日) 1997 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-3kcal   『大雪強風続く～』  
1月25日(月) 2089 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-484kcal   『氷の宝石！？』  
1月26日(火) 2372 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-12kcal   『駐車監視員から～』  
1月27日(水) 2499 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-74kcal   『フォード撤退！？』  
1月28日(木) 2332 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-52kcal   『猫バンバン～』  
1月29日(金) 2102 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-418kcal   『政治家の美学？？？』  
1月30日(土) 2145 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-222kcal   『ベチョベチョな～』  
1月31日(日) 2481 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+240kcal   『お薦めの２本！？』  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 67,335 kcal 75,323 kcal -7,988 kcal
平均 kcal 2,172 kcal 2,430 kcal -258 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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