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カロリー比較（kcal）のグラフ

2018年10月

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(月)	2078 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 275.94 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-502kcal	no title
10月2日(火)	1744 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 299.28 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-879kcal	no title
10月3日(水)	2151 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 339.3 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-531kcal	no title
10月4日(木)	2249 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 255.3 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-292kcal	no title
10月5日(金)	2163 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 395.28 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-632kcal	no title
10月6日(土)	1735 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 129.3 kcal ウォーキング 95 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-569kcal	no title
10月7日(日)	1659 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 275.94 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-886kcal	no title
10月8日(月)	1838 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 253.98 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-701kcal	no title
10月9日(火)	1960 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 293.94 kcal ウォーキング 220.4 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-650kcal	no title
10月10日(水)	1861 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 257.04 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-682kcal	no title
10月11日(木)	2132 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 274.92 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-447kcal	no title
10月12日(金)	2008 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 275.94 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-572kcal	no title
10月13日(土)	1834 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 255.48 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-707kcal	no title
10月14日(日)	1837 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 215.28 kcal ウォーキング 174.8 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-633kcal	no title
10月15日(月)	1822 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 293.94 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-776kcal	no title
10月16日(火)	2043 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 298.92 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 38.4 kcal スクワット 38 kcal	-560kcal	no title
10月17日(水)	2119 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 262.92 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-429kcal	no title
10月18日(木)	2063 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 271.38 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-497kcal	no title
10月19日(金)	2097 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 307.32 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-553kcal	no title
10月20日(土)	1761 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 215.28 kcal ウォーキング 152 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-686kcal	no title
10月21日(日)	1762 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 307.32 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-853kcal	no title
10月22日(月)	1782 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 275.28 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-817kcal	no title
10月23日(火)	1847 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 311.04 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-807kcal	no title
10月24日(水)	1681 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 215.34 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-820kcal	no title
10月25日(木)	1912 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 306.48 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-737kcal	no title
10月26日(金)	2005 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 297.3 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-616kcal	no title
10月27日(土)	1873 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 141.48 kcal ウォーキング 114 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-462kcal	no title
10月28日(日)	1342 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 295.98 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-1277kcal	no title
10月29日(月)	1595 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 255.3 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-965kcal	no title
10月30日(火)	1732 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 275.28 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-867kcal	no title
10月31日(水)	1909 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 239.28 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-616kcal	no title

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	58,594 kcal	79,615 kcal	-21,021 kcal
平均 kcal	1,890 kcal	2,568 kcal	-678 kcal
記録日数	31 日	31 日

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