握力グリップ　２５ｋｇ（回）のグラフ・データ

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握力グリップ　２５ｋｇ(回)のグラフ

2013年05月
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握力グリップ　２５ｋｇのグラフ
日別データ（5月）

5月の「握力グリップ　２５ｋｇ」データ推移

日付 握力グリップ　２５ｋｇ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(水) 100回 200 kcal up   27151回   昼まで寝る  
5月2日(木) 100回 200 kcal up   27251回   ゴルフ練習で汗ながす  
5月3日(金) 80回 160 kcal dwn   27331回   １日中眠たい  
5月4日(土) 0回 0 kcal dwn   27331回   久しぶりにゴルフ１００切る  
5月5日(日) 400回 800 kcal up   27731回   睡眠がうまく取れない  
5月6日(月) 40回 80 kcal dwn   27771回   明日会社に行きたくない  
5月7日(火) 40回 80 kcal dwn   27811回   会社でうまくコントロールできな...  
5月8日(水) 80回 160 kcal dwn   27891回   精神／肉体共に調子が上がらない  
5月9日(木) 0回 0 kcal dwn   27891回   飲み会に参加できない  
5月10日(金) 0回 0 kcal dwn   27891回   睡眠不足、朝が体調悪い  
5月11日(土) 100回 200 kcal up   27991回   うまく眠れない　疲れがでる  
5月12日(日) 100回 200 kcal up   28091回   わりと朝から動けた  
5月13日(月) 100回 200 kcal up   28191回   身体調子悪い  
5月14日(火) 0回 0 kcal dwn   28191回   仕事ミスで急激にうつ状態悪化  
5月15日(水) 0回 0 kcal dwn   28191回   人と会うことができなくなった  
5月16日(木) 0回 0 kcal dwn   28191回   前夜眠れない  
5月17日(金) 0回 0 kcal dwn   28191回   激しい睡眠不足のため、体調悪い  
5月18日(土) 0回 0 kcal dwn   28191回   不思議と自宅では眠れる  
5月19日(日) 0回 0 kcal dwn   28191回   またタイに帰ってきた  
5月20日(月) 0回 0 kcal dwn   28191回   公表されたが、幕引き方式がイメ...  
5月21日(火) 0回 0 kcal dwn   28191回   良くない異動かな？  
5月22日(水) 0回 0 kcal dwn   28191回   接待がきつく感じる  
5月23日(木) 0回 0 kcal dwn   28191回   前日の疲れ残る  
5月24日(金) 0回 0 kcal dwn   28191回   かなり寝てしまう  
5月25日(土) 100回 200 kcal up   28291回   やっとアテンド終わる  
5月26日(日) 0回 0 kcal dwn   28291回   食事を作ったが、まずかった  
5月27日(月) 0回 0 kcal dwn   28291回   先週の疲れが出た  
5月28日(火) 0回 0 kcal dwn   28291回   久しぶりに前日眠れる  
5月29日(水) 0回 0 kcal dwn   28291回   やっと決断できた  
5月30日(木) 0回 0 kcal dwn   28291回   仕事の怒り  
5月31日(金) 0回 0 kcal dwn   28291回   ストレスが抑えられない  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 1,240回 （先月：200回）
平均数（今月） up 40回 （先月：6.7回）
最高数（今月） up 400回 （先月：80回）
目標達成率（今月） up 22.6% （先月：0%）
総合データ（～5月）
合計数 28,291回
平均数 45回
最高数 500回（記録日：2012/04/07）
目標達成率 25.2%