ベンチプレス（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ざく♂さんのトップページ>記録グラフ一覧>ベンチプレス(kg)

ベンチプレス(kg)のグラフ

2009年11月
表示期間：
ベンチプレスのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ベンチプレス」データ推移

日付 ベンチプレス 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 65kg dwn   952.5kg   ジム  
11月2日(月)              
11月3日(火)           20kmラン  
11月4日(水) 65kg dwn   1017.5kg   ジム  
11月5日(木)              
11月6日(金)           10kmラン  
11月7日(土)           25kmラン  
11月8日(日)           ジム  
11月9日(月)           25kmラン  
11月10日(火)              
11月11日(水) 65kg dwn   1082.5kg   ジム  
11月12日(木)              
11月13日(金)              
11月14日(土) 65kg dwn   1147.5kg   10kmラン＋ジム  
11月15日(日)           川崎国際マラソン  
11月16日(月)           20kmラン  
11月17日(火) 65kg dwn   1212.5kg   ジム  
11月18日(水)              
11月19日(木)              
11月20日(金)              
11月21日(土) 65kg dwn   1277.5kg   ジム  
11月22日(日)              
11月23日(月)           25kmラン  
11月24日(火)              
11月25日(水)           20kmラン  
11月26日(木)              
11月27日(金)           ラン10km  
11月28日(土)           ラン25km  
11月29日(日) 65kg dwn   1342.5kg   ジム  
11月30日(月)           10kmラン  
＜＜前月 2009年11月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 455kg （先月：537.50kg）
平均数（今月） up 65kg （先月：59.72kg）
最高数（今月） up 65kg （先月：62.50kg）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 1,342.50kg
平均数 58.37kg
最高数 65kg（記録日：2009/11/29）
目標達成率 0%