ラン10km【ざく♂さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日(金)

ラン10km

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【今日やった運動】
10km 46:05 目標46:15
後半5kmは楽に走った。

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
10kmラン
47分
10kmラン(分) のグラフ
   
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