起床時刻（）のグラフ・データ

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起床時刻のグラフ

2021年12月
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起床時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「起床時刻」データ推移

日付 起床時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水)          
12月2日(木)          
12月3日(金)          
12月4日(土)          
12月5日(日)          
12月6日(月)          
12月7日(火)          
12月8日(水)          
12月9日(木)          
12月10日(金)          
12月11日(土)          
12月12日(日)          
12月13日(月)          
12月14日(火) 530 0   -100 何度でも今日から！  
12月15日(水) 530 0   -100 やることを少しづつ増やそう。  
12月16日(木) 530 0   -100 三日目、プランク始める。  
12月17日(金) 545 +15   -85 ついに鬼トレに着手。  
12月18日(土) 530 -15   -100 三日坊主法考えた。腹筋ローラー...  
12月19日(日)          
12月20日(月)          
12月21日(火)          
12月22日(水) 515 -15   -115 記帳を習慣づけたい。  
12月23日(木) 530 +15   -100 逆聴をプラス  
12月24日(金) 515 -15   -115 少しづつ課題を増やす。  
12月25日(土) 500 -15   -130 ついに朝テキストも追加。  
12月26日(日) 500 0   -130 暗記１００を１５分追加。  
12月27日(月)          
12月28日(火)          
12月29日(水)          
12月30日(木)          
12月31日(金)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 522.5 （先月：---）
増減値（今月） -30 （先月：---）
最高値（今月） 545 （先月：---）
最低値（今月） 500 （先月：---）
総合データ（～12月）
平均値 560.3
増減値 -338
最高値 800（記録日：2018/09/19）
最低値 136（記録日：2014/12/23）