就寝時刻()のグラフ・データ

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就寝時刻のグラフ

2009年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ(1月)

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
1月1日(木) 24 -1   0 明けました  
1月2日(金) 22 -2   -2 明日の大宴会にそなえる  
1月3日(土) 23 +1   -1 親戚30名集結  
1月4日(日) 23.5 +0.5   -0.5 嫁の実家より帰る  
1月5日(月) 27 +3.5   3 仕事はじめで、1/17まで休み...  
1月6日(火) 24 -3   0 倉庫へ。  
1月7日(水) 28.5 +4.5   4.5  
1月8日(木) 26 -2.5   2 帰りに思わずコンビニ肉まん  
1月9日(金) 27.5 +1.5   3.5 怒涛の勤務がスタート  
1月10日(土) 26 -1.5   2 仕事、やはり遅くなりそう。  
1月11日(日)       上司の寿命を縮めたかも  
1月12日(月) 29 +3   5 明日は私服で会社?  
1月13日(火) 26 -3   2 システム本稼働初日です  
1月14日(水) 26 0   2 タクシー利用、その後  
1月15日(木) 25 -1   1 落ち着いて来ました  
1月16日(金)       起きてすぐ走る  
1月17日(土) 25 0   1 仕事始め後の初休暇  
1月18日(日) 24 -1   0 華やか盆栽ショー  
1月19日(月) 24 0   0 丸善でシャープを見てもらう  
1月20日(火) 24 0   0 ひさびさに自宅で夕食  
1月21日(水) 24 0   0 でも仕事は残っている  
1月22日(木) 24 0   0 先送りもあるけど  
1月23日(金)       なんとも  
1月24日(土)       東京大神宮参拝  
1月25日(日) 24 0   0 牡蠣土手鍋  
1月26日(月) 24 0   0 起きれなくて会社休み  
1月27日(火) 26 +2   2 ひさびさに料理教室、本格イタリ...  
1月28日(水) 24 -2   0 詰めるだけ弁当  
1月29日(木) 25.5 +1.5   1.5 お腹ごろごろ  
1月30日(金) 24 -1.5   0 なにかと充実  
1月31日(土) 24 0   0 厄除祈願→本革ジャケット購入  
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月間データ(1月)
平均値(今月) 25 (先月:24.9)
増減値(今月) -1 (先月:-2)
最高値(今月) 29 (先月:28)
最低値(今月) 22 (先月:20.5)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:目標達成)
総合データ(~1月)
平均値 24.9
増減値 0
最高値 29(記録日:2009/01/12
最低値 20.5(記録日:2008/12/05