健康管理は、食事の管理から。具沢山野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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具沢山野菜スープの詳細

具沢山野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 479 kcal
 
21.9%
 内訳
＊炭水化物 90 g
 
23.6%
 内訳
＊タンパク質 13.4 g
 
12.2%
 内訳
＊ナトリウム 6482 mg
 
164.6%
 内訳
＊脂質 11.2 g
 
18.5%
 内訳
＊カリウム 3051 mg
 
101.7%
 内訳
＊カルシウム 269 mg
 
11.6%
 内訳
＊鉄 5 mg
 
10%
 内訳
＊亜鉛 2.5 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンA 1731 μgRE
 
57.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 2.8 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 292 mg
 
292%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 7.2 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンK 407 μg
 
542.6%
 内訳
＊葉酸 489 μg
 
48.9%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 20.9 g
 
83.6%
 内訳
＊食塩相当量 16.5 g
 
206.2%
 内訳


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