健康管理は、食事の管理から。鰻玉丼の栄養バランスを見てみよう

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鰻玉丼の詳細

鰻玉丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 812.6 kcal
 
38.6%
 内訳
＊炭水化物 101 g
 
27.4%
 内訳
＊タンパク質 36.7 g
 
34.9%
 内訳
＊ナトリウム 1496 mg
 
47.5%
 内訳
＊脂質 26.3 g
 
45%
 内訳
＊カリウム 744 mg
 
24.8%
 内訳
＊カルシウム 210 mg
 
9.1%
 内訳
＊鉄 2.5 mg
 
6.2%
 内訳
＊亜鉛 5 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンA 1769 μgRE
 
58.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
81.8%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 2.9 μg
 
120.8%
 内訳
＊ビタミンC 8.2 mg
 
8.2%
 内訳
＊ビタミンD 20.1 μg
 
40.2%
 内訳
＊ビタミンE 5.5 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 9.2 μg
 
14.1%
 内訳
＊葉酸 85.9 μg
 
8.5%
 内訳
＊コレステロール 411 mg
 
63.2%
 内訳
＊食物繊維 3.1 g
 
15.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.8 g
 
47.5%
 内訳


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