健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(火)		ビタミンB郡 マルチビタミン（1粒） 亜鉛 白い食卓ロール BLACK無糖 [カン]...	すし	胡麻さけ（おにぎり） 和風ドレッシング ドカ盛りサラダB	1744.4	kcal
4月2日(水)		助六 亜鉛 ビタミンB群 マルチビタミン（1粒）	弁当 しじみの味噌汁	コールスロー（野菜のみ） カニかまぼこ 春雨スープ キムチスープ 豚肉カレー	1602.5	kcal
4月3日(木)		おいしいご飯 鮭フレーク	幕の内弁当	牛ロースステーキ御膳	1497.5	kcal
4月4日(金)
4月5日(土)			日替わりランチ　ガスト	お好み焼き	1258.5	kcal
4月6日(日)		アロエヨーグルト ハンデ...	麻婆丼 クレープ さざえのつぼ焼き	イカの刺身 サラダ カニかまぼこ ヒラメのバター焼き マグロ丼	1522	kcal
4月7日(月)		亜鉛 ビタミンB群 マルチビタミン（1粒） おいしいご飯 鮭フレーク	おにぎりいろいろ３個入 からあげクン　レギュラー 発芽玄米　鮭ごま	サラダ 絹ごし豆腐 マグロ とろかつお	1696.8	kcal
4月8日(火)		亜鉛 ビタミンB群 マルチビタミン（1粒） サトウのごはん まぐろ あさげ	げんこつおにぎり からあげ串 鮭ごま	大根サラダ 寿司　６貫 豆腐 いか トマト	1875.2	kcal
4月9日(水)		サトウのごはん 鮭 あさげ	麻婆丼	いか 豆腐 キムチ えびサラダ	1125.2	kcal
4月10日(木)		マグロ丼	のり弁当 関東	かつおのたたき えびサラダ 神州一味噌 おいしいね！... 豆腐	1586.4	kcal
4月11日(金)		マグロ丼	オリジナルカレーライス ...	水炊 雑炊	1434.1	kcal
4月12日(土)
4月13日(日)		サトウのご飯 マグロ	ハムエッグ サラダ 食パン 3枚 牛乳	刺身 アジの南蛮漬け うどん 大根おろしサラダ 亜鉛 ビタミンB群 マルチビタミン（1粒）	1528.4	kcal
4月14日(月)		サトウのごはん ハムエッグ	マーボナス	クリームシチュ えびサラダ 刺身 豆腐	1970.9	kcal
4月15日(火)
4月16日(水)		サトウのゴハン マグロ 食パン	天津飯	レバー 豆腐サラダ	1230.3	kcal
4月17日(木)		サトウのごはん マグロ	甘酢チキン弁当	えびササミサラダ いか 豆腐 ししゃも オムライス あじ	2664	kcal
4月18日(金)
4月19日(土)		サトウノゴハン マグロ トマト	サイドサラダ 焙煎ごまドレッシング マックラップ　黒酢チキン いか	かつおのたたき サラダ スモークサーモン 豆腐 切り干し大根 ひじき	1512	kcal
4月20日(日)
4月21日(月)		チゲぞうすい マグロ サトウのごはん	おにぎり弁当 からあげクン　レギュラー	サラダ ホタテ いか とうふ ハンバーグ トマト	1988.4	kcal
4月22日(火)		ねぎとろ丼	弁当	レバー（鶏）串 寿司 (にぎり8貫) 焼き鮭 スズキの刺身 豆腐 サーモンサラダ キムチ 亜鉛	1996.4	kcal
4月23日(水)
4月24日(木)
4月25日(金)
4月26日(土)
4月27日(日)			日替わりランチ　ガスト ライス・日替りスープセッ...	手巻き寿司	1722	kcal
4月28日(月)
4月29日(火)
4月30日(水)