[ダイエット]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット]に関する記録ノート

06月01日　ブートキャンプ52日目 【ダイエット】
ブートキャンプ52日目 ☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*

1月からの減量成果→17.0kg
ブートキャンプ開始からの減量成果→8.5kg
ブートキャンプによる腹囲減の成果→10cm
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05月31日　ブートキャンプ51日目 【ダイエット】
ブートキャンプ51日目 ☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*

1月からの減量成果→17.5kg
ブートキャンプ開始からの減量成果→9kg
ブートキャンプによる腹囲減の成果→10cm
今月の減量成果→4キロ ...
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05月30日　ブートキャンプ50日目 【ダイエット】
ブートキャンプ50日目 ☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*

1月からの減量成果→17kg
ブートキャンプ開始からの減量成果→8.5kg
ブートキャンプによる腹囲減の成果→10cm
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05月29日　ブートキャンプ49日目 【ダイエット】
ブートキャンプ49日目 ☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*

1月からの減量成果→16.5kg
ブートキャンプ開始からの減量成果→8kg
ブートキャンプによる腹囲減の成果→10cm
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05月27日　ブートキャンプＯＦＦ 【ダイエット】
ブートキャンプＯＦＦ ☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*

1月からの減量成果→16.5kg
ブートキャンプ開始からの減量成果→8kg
ブートキャンプによる腹囲減の成果→10cm
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05月26日　ブートキャンプ47日目 【ダイエット】
ブートキャンプ47日目 ☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*

1月からの減量成果→16kg
ブートキャンプ開始からの減量成果→7.5kg
ブートキャンプによる腹囲減の成果→10cm
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05月25日　ブートキャンプ46日目 【ダイエット】
ブートキャンプ46日目 ☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*

1月からの減量成果→16kg
ブートキャンプ開始からの減量成果→7.5kg
ブートキャンプによる腹囲減の成果→9.5cm
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05月24日　ブートキャンプ45日目 【ダイエット】
ブートキャンプ45日目 ☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*

1月からの減量成果→17kg
ブートキャンプ開始からの減量成果→8.5kg
ブートキャンプによる腹囲減の成果→9.5cm
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05月23日　ブートキャンプ44日目 【ダイエット】
ブートキャンプ44日目 ☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*

1月からの減量成果→16.5kg
ブートキャンプ開始からの減量成果→8kg
ブートキャンプによる腹囲減の成果→9.5cm
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05月22日　ブートキャンプ43日目 【ダイエット】
ブートキャンプ43日目 ☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*☆+｡*★+｡*

1月からの減量成果→16.5kg
ブートキャンプ開始からの減量成果→8kg
ブートキャンプによる腹囲減の成果→9.5cm
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