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[通常日記]に関する記録ノート
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02月27日 no title
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】卵かけご飯 味噌汁 焼きのり
【昼ごはん】豚骨ラーメン 豚ロース もやし おでん
【間食】
【晩ごはん】鶏肉あんかけ ミニトマト 湯豆腐 おでん 一番搾り糖質ゼロ 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】 |
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05月16日 no title
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】卵かけご飯 味噌汁 焼きのり
【昼ごはん】牛丼 卵
【間食】
【晩ごはん】枝豆 カレイのから揚げ ポテトフライ だし巻き卵 鶏肉の味噌焼き 生ビール 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】 |
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06月04日 no title
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】牛丼 卵 豚汁
【間食】
【晩ごはん】豚肉と生姜焼き レタス オニオンサラダ ヤングコーン ミニトマト シーザードレッシング ひじき五目煮 ささみサラダ 大根とツナ煮 本麒麟 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】 |
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05月05日 no title
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】食パン バター 目玉焼き キャベツ シーザードレッシング コーヒー
【昼ごはん】ネギトロ丼 海藻スープ
【間食】
【晩ごはん】鯖塩焼き ほうれん草のごま和え 厚揚げと牛肉の煮物 味噌汁
【夜食】
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12月22日 no title
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】食パン バター レタス ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】ラ王 塩 もやし チャーシュー
【間食】
【晩ごはん】ぼらフライ レタス 餃子 大根サラダ 和風ドレッシング アサヒスーパードライ 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】 |
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05月05日 no title
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】食パン マーガリン ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】ツナスパゲティ
【間食】淡麗グリーンラベル
【晩ごはん】焼売 もやし チンジャオロース 野菜サラダ ドレッシング 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】 |
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04月12日 no title
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【食事の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】入院して手術
【今日の感想】 【朝ごはん】ご飯 味噌汁 炒り豆腐 キャベツのお浸し 牛乳
【昼ごはん】 サンドイッチ コーヒー牛乳
【間食】
【晩ごはん】ご飯 鰆の柚子焼き コロコロ野菜の煮物 水菜とちくわのサラダ
【夜食】 ... |
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06月24日 no title
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【食事の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】万歩計のカウントがどうも少ないと感じていたので、今日電池を交換。明日検証してみる。
【今日の感想】
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯 レバニラ炒め キャベツ マカロニ
【間食】
【晩ごはん】鶏なんこつから揚げ シーフードヌードル 焼酎の水割り ... |
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10月11日 no title
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【食事の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】今日は畑仕事で朝からがんばった。先ず寒冷紗の張り直しをして、午後は斜面の雑木を切った。
でも、体重がいきなり1kgも減る。筋肉を使うと、体重が減るもんだと改めて思った。
【今日の感想】
【朝ごはん】食パン パン工房 ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】ツナスパゲティ ... |
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10月08日 no title
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】おにぎり
【昼ごはん】インスタント焼きそば 一平ちゃん
【間食】
【晩ごはん】カレー鍋 焼酎の水割り アサヒスーパードライ
【夜食】
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