no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

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【今日のできごと】万歩計のカウントがどうも少ないと感じていたので、今日電池を交換。明日検証してみる。
【今日の感想】
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯 レバニラ炒め キャベツ マカロニ
【間食】
【晩ごはん】鶏なんこつから揚げ シーフードヌードル 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
マカロニ（0.2人前） 75.6 kcal
19時
鶏なんこつから揚げ（1人前） 192 kcal
日清食品 シーフードヌードル（1人前） 354 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1724 kcal
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