no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 ベーコンエッグ
【昼ごはん】若鶏のから揚げ弁当
【間食】
【晩ごはん】カツオのたたき 揚げ焼売 インゲン 野菜サラダ ドレッシング 淡麗グリーンラベル 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
ローソン 若鶏のから揚げ弁当（1人前） 888 kcal
19時
カツオのたたき（1人前） 142 kcal
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
野菜サラダ（1人前） 39.5 kcal
ドレッシング（0.3人前） 30.3 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1936 kcal
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