mamoojisanさん
最新の記録ノート
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11年04月12日（火）
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【今日のできごと】入院して手術
【今日の感想】 【朝ごはん】ご飯 味噌汁 炒り豆腐 キャベツのお浸し 牛乳
【昼ごはん】 サンドイッチ コーヒー牛乳
【間食】
【晩ごはん】ご飯 鰆の柚子焼き コロコロ野菜の煮物 水菜とちくわのサラダ
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1人前） |
336 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 炒り豆腐（1人前） |
47.6 |
kcal |
| キャベツのお浸し（1人前） |
20.1 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 13時 |
| サンドイッチ（1人前） |
568 |
kcal |
| コーヒー牛乳（1人前） |
118 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
336 |
kcal |
| 鰆の柚子焼き（1人前） |
162 |
kcal |
| コロコロ野菜の煮物（1人前） |
97 |
kcal |
| 水菜とちくわのサラダ（1人前） |
46.1 |
kcal |
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1959 |
kcal |
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