no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】焼きそば
【間食】クラッカー
【晩ごはん】ご飯　豚肉の甘辛炒め　じゃがいもと筍のソテー　レタスとひじきのサラダ　
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 110 kcal
10時
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
12時
焼きそば（1人前） 474 kcal
19時
ご飯（1人前） 336 kcal
豚肉甘辛いため（1人前） 110 kcal
じゃがいもと筍のソテー（1人前） 17.8 kcal
レタスとひじきのサラダ（1人前） 80.7 kcal
  1471 kcal
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