[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月15日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【間食】チョコボール*20

【昼ごはん】 デコポン　味噌汁
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03月14日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 カンパーニュ　いちごあんパン*0.5　コーンスープ　オレンジジュース

【昼ごはん】

【間食】 ぜんざい　カンパーニュ
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03月13日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 キャラメルフランス*0.3　ベーグル*0.3　アップルパイ*16/1　コーヒー

【昼ごはん】 ごはん　味噌汁

【間食】 いちごあんパン*0.5
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03月12日　no title 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】 ごはん　味噌汁

【昼ごはん】 ちらしずし　マグロ刺身

【間食】 コーヒー
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03月11日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 ごはん　納豆　キムチ　味噌汁　いわし

【昼ごはん】 ネギトロ丼　コーヒー

【間食】 おまんじゅう
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03月10日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 野菜サンド*1　ミルクティー

【昼ごはん】 カフェモカ　サラダラップ

【間食】 紅茶
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03月09日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 ごはん　納豆　キムチ　味噌汁

【昼ごはん】 ごはん　味噌汁　焼きそば

【間食】 紅茶
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03月08日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 カレー雑炊 パン*2

【昼ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【間食】 チョコチップクッキー*5　チョコ*2
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03月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 メロンパン*0.5　フランスパン　牛乳

【昼ごはん】コーヒー　ぶどうパン

【間食】 シュークリーム*0.5　エクレア*0.5　ショートケーキ＊０．５　チョコケーキ*0.5　コーヒー
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03月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　キムチ　納豆　いかなご

【昼ごはん】 メロンパン*2　リンゴパイ　コーヒー

【間食】
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