[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月19日　19/02/2012 【食事の記録】
【朝ごはん】
玄米ご飯
味噌汁
【昼ごはん】

【間食】 ...
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02月18日　18・02.2012 【食事の記録】
【朝ごはん】
玄米ごはん
酢豚もどき

【昼ごはん】
春雨とザーサイのスープ ...
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02月13日　13/02/2012 【食事の記録】
【朝ごはん】
麦ご飯
味噌汁
小豆
【昼ごはん】
...
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02月06日　7/02/2012 【食事の記録】
【朝ごはん】
麦ご飯
味噌汁
【昼ごはん】
パン
豆乳チーズ ...
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02月05日　6/02/2012 【食事の記録】
【朝ごはん】
ベーコンエッグ
玄米パン
サラダ
【昼ごはん】
魚とフライドポテト ...
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02月01日　１・２・２０１２ 【食事の記録】
【朝ごはん】
麦と豆スープ
【昼ごはん】

【間食】
...
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01月31日　31/01/2012 【食事の記録】
【朝ごはん】
そば粉のパンケーキ
レモンティー
【昼ごはん】
玄米ご飯
味噌汁 ...
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01月30日　30/01/2012 【食事の記録】
【朝ごはん】
麦ごはん
小豆
みそしる
梅
【昼ごはん】 ...
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01月29日　２９・０１・２０１２ 【食事の記録】
【朝ごはん】
麦ご飯
豆のスープ
にらとしいたけの炒めもの
【昼ごはん】
麦かゆ ...
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01月28日　２８・０１・２０１２ 【食事の記録】
【朝ごはん】
大麦ごはん
【昼ごはん】
キビハンバーグ
ライ麦と豆腐のサンドイッチ
...
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