階段8Ｆ【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月27日（火）

階段8Ｆ
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鶏白湯
ツナタマゴサンド
紫の野菜生活
玄米茶　1L
クスクスと野菜と牛ミンチの煮込み＋チーズのせ
ポテトチップス　20枚程度
チョコボール　30個ほど
トマトモツァレラスープ
ソーセージ　2本
トムヤンクン
缶ビール　500*2+350*1



【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
11本
タバコ（本） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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