入会しました。【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日（月）

入会しました。
　｜　お休みの日 >
【今日のできごと】
今日は、お休みです
【今日の感想】
休みの日は、お菓子を食べてしまいます、糖尿病となって、3年になりますが、治療はしてません。
そのうえ、菓子を食べたくて我慢できません。
今までは、会社の健康管理は、年寄りのお医者でしたが、今年からは、健康センターで健康診断をすることに変更になりました。
まだ、結果は来てませんが、血糖値が下がってればと、期待してます。
毎日、体重と、体脂肪は計ってますが、3年前からは、随分と、体脂肪、体重共に、低下してます。

【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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