z99さん
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1960年生(男性) O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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07年05月04日(金)
ダイエット憲法記念日4日目 |
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毎晩空腹に耐え水分を取っていますが 早朝に目が覚めトイレ 一日のトイレの回数が多くなってきました。
朝食 かけうどん 320カロリー 昼食 キャベツ1/8 もやし1袋 昨日の角煮脂抜き1枚 ノンオイルドレッシング大2 ハーフマヨネーズ小1 550カロリー
夕食は やる気茶屋(居酒屋)刺身盛り合わせ まぐろ イカ タコ ハマチ 甘エビ つぶ貝 サーモン タイ 各1切れ お通し 砂肝3粒 ナットウチャーハン一口 生レモンサワー1 焼酎ロック1 910カロリー 夜食 カロリーオフレモンサワー94.5カロリー合計1875カロリー
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【記録グラフ】 |
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