「太古の屋久島」一合「小鼓」一合夏野菜炒【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月11日（金）

「太古の屋久島」一合「小鼓」一合夏野菜炒
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【昨晩寝た時間】
11時半
【今朝起きた時間】
3時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
3時間半
【今日の睡眠状態】
排尿休憩なし。久しぶりの芋焼酎が効いたのかもしれません。不規則な就眠時間を続けていることがはっきりしてきました。

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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