飲み会で記憶が・・・・・【z99さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月11日（金）

飲み会で記憶が・・・・・
< 口の周りにクリーム... 　｜　１日中　二日酔い・... >
飲み会で記憶が・・・・・ 画像1
今日は北京視察　反省会で飲みました。
しかし　飲みすぎで記憶が無い・・・・・
【朝ごはん411カロリー】ご飯　キャベツ卵　味噌汁
　水500ｃｃ

麦茶500ｃｃ

【昼ごはん566カロリー】ご飯　鯖一夜干（小ぶり）焼き鳥（半分）イカ2

【間食】0カロリーコラー500ｃｃ

【晩ごはん1400カロリー】ビール1/2　焼酎300ｃｃ　トロ1個　かっぱ巻き3個　ヒラメ１個　２次会焼肉や　チュウハイ４杯　ロース100ｇトントロ2枚　キャベツ　

【夜食】

【今日の感想】飲会は最悪自粛できないぞ！


【記録グラフ】
水分
3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		摂取カロリー
2377kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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