ダイエット　3日目【momo-coさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月16日（水）

ダイエット　3日目
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＜朝ごはん＞10：00-　*会社にて*
ベーグル半分+クリームチーズ(Kiri)・コーヒー


＜昼ごはん＞13：00-　*会社にて*
ほうれん草のバター炒め・魚肉ソーセージのにんにく醤油・
プチトマト・きゅうりの浅漬け・麦入りごはん

＜晩ごはん＞19：00-　*新宿某カフェにて*
ビール6杯・つまみ少々

【今日の感想】
久しぶりに、よく飲みました。
エクササイズ0。ダメですね・・・・。

【記録グラフ】
BMI
18.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8238歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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