momo-coさん
|
(女性)
B型 東京都 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
07年06月14日（木）
ダイエット再開 4日目 |
|
< ダイエット再開 3...
｜ ダイエット再開 5... >
|
＜朝ごはん＞10：00- *会社にて*
*ヤクルト ソフィールヨーグルト 100ml ・・・ 92Kcal
*ちんすこう 1袋（2個入）
*コーヒー・チョコラBBピュア1錠
＜昼ごはん＞13：00- *会社にて*
*豚汁（サンクスのお弁当） ・・・ 193Kcal
（サトイモ・こんにゃく・にんじん・豚肉・大根・玉ねぎ・ごぼう・小松菜・油揚げ・キャベツ）
＜晩ごはん＞19：30- *自宅にて*
*野菜いため（もやし150g・ひきわり納豆・たまご）
*グレープフルーツジュース（トロピカーナ紙パック）
*にんにく梅 5粒
【今日の感想】
二の腕が筋肉痛。背中と太ももの裏も痛いし。
じわり じわりと効いてきてマス。いいぞー、なんか楽しくなってきた！
おなかの脂肪の下も、なにやら固くなってきた。もしや、筋肉・・・!?
ビリーズブートキャンプ 3日目。
今日のビリーはキャップなぞかぶって、気合も十分！
・・・かと思いきや、すぐ脱ぎ捨ててしまいました。あららｗ
向かって左手の女性2名（バンドなし参加・ちょっと子デブちゃん）が消え、
新たに金髪＆チャイニーズ系美人が加わりました。
彼女たちも、すごい腹筋割れてます。すごいな、ビリー効果。
今回はジャンプ系が多かったので、そこは弾んでごまかす。
悲しき賃貸生活ですね。この時間だけ、実家に戻りたい・・・ｗ
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記