日にちの訂正が出来ない！【z99さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月17日（木）

日にちの訂正が出来ない！
< ダイエットの『停滞... 　｜　浅草で懇親会 >
日にちの訂正が出来ない！ 画像1
【今日の感想1514カロリー】昨日の記録が遅くて日付が変わったのに気が付かず後から日にちの訂正が出来ないため１８日の記録を１７日に入力します。昨日の飲みすぎカロリーオバーの為本日は調整しました。
【朝ごはん264カロリー】ダイエットスープ84カロリー　牛乳180カロリー　　水500ｃｃ
　麦茶1Ｌ

【昼ごはん600カロリー】ローソンおにぎりランチ390カロリー　ワンタンスープ210カロリー　お茶1Ｌ

【間食80カロリー】栄養果物バランス1袋80カロリー　0カロリーコラ500ccミネラルウォータ500ccゴルフの練習中　ノンカロリードリンク500ｃｃ

【晩ごはん570カロリー】ツナサラダ300カロリー　納豆味噌汁80カロリー　焼酎100ｃｃ190カロリー

【夜食】




【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水分
4リットル
水分（リットル） のグラフ
摂取カロリー
1514kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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