ビリーズブートキャンプ入隊(^^)【ハラペコNo.2さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月18日(金)

ビリーズブートキャンプ入隊(^^)

< イライラは大敵  | ブートキャンプ2回... >
今日からビリーズブートキャンプのトレーニングスタート。
効果はでるかなっ!?
とにかく腹筋が痛い
今日の体重は運動前体重
明日からの推移が楽しみ^^

<朝食>
ヨーグルト

<昼食>
パスタ
(おろし大根、牛肉の和風スープスパ)
キャベツサラダ
ヨーグルト

<夕食>
おでん
(牛スジ、大根、にんじん、ちくわ)

【記録グラフ】
起きた時間
7.5時間
起きた時間(時間) のグラフ
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
hoshi-zora 2007/05/18 23:39
入隊おめでとうございます!
最初の1週目筋肉痛になるかもしれませんが、頑張って下さいね。
日記を楽しみにしています。

豚足って、私、食べたことないんですが、どんな味付けして食べるんですか?
ハラペコNo.2 2007/05/18 23:48
>hoshi-zoraさま 

とにかく毎日継続することを目標にがんばりまっす!! 

豚足は、自宅では調理してませんで、真空パックのものを食べてます。
自宅で調理する方々は醤油味で煮込んだり、薄く味付けしたりしているみたいですよー。 
個人的には、すごーく薄味で匂い消して茹で調理されたものに塩をちょいとつけながら食べるのが大好きです(^^) 
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