イライラは大敵【ハラペコNo.2さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月17日（木）

イライラは大敵
< 筋肉の疲労 　｜　ビリーズブートキャ... >
今日は小さなことでイライラしちゃいました。
体がすごくだるくて、なんとも表現できない疲れ。

と、思ったら熱がありました。
やらたクシャミがたくさん出るし寒いと思った＾＾；

食事バランス悪い一日。
今日、ブートキャンプが届いたので、明日から入隊予定＾＾

＜朝食＞
ケーキ
コーヒー

＜昼食＞
和食外食

刺身
さばのにつけ
すずきの焼き物
サラダ
ご飯
味噌汁
デザート
コーヒー

＜おやつ＞
チキンラーメン

＜夕食＞
うどん

【記録グラフ】
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
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