駅で思う事【ななちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月13日(水)

駅で思う事

< 一日30品目?  | 新鮮野菜 >
電車に乗っていると、もっと年を取ったら電車での移動は無理だなあとつくづく思う。
駅の階段、乗り降りのホームとの隙間、人の流れ、バリアだらけだ。
エレベーターやエスカレーターは整備されつつあるが、なぜか上りのエスカレーターはあるのに下りがない事がある。
健康な人にとって辛いのは上りだけだが、足腰の不自由な人にとっては下りも上りと同じように辛いのに。
また、自動改札は右側にあるので、左利きの人にとっての不自由さがよく言われるが、それ以上に右手に障害がある人にとっては更に不自由だろうと思う。
なぜなら、切符だけでなく荷物も左手で持たなければならないからだ。
でも、少なくとも私が通った自動改札で左側仕様のものはまだ見た事はない。
私と夫の親はそれぞれ80代だがもう電車での移動はできない状況になっている。
いつまで自分は電車に乗れる身体でいられるのかなあと考えてしまう。
それともその頃にはバリアフリーが当たり前になっていて、のんびりとフルムーン旅行ができるようになっているだろうか。

【今日の結果】
 今日は朝から一日用事があって出かけていて20:30頃帰ってきた。
【生活】昨夜の就寝時間 24:20
    
【運動】一日の歩数 6920歩

【食事】
 昼食、夕食共移動中の電車内。
[野 菜]玉ねぎ、きゅうり、なす、大根、なめこ、人参、しいたけ、筍
[肉 類]
[魚介類]
[その他]納豆、梅干、玉子、ご飯 、豆乳、紫野菜ジュース、ヤクルト、ご飯、竹輪
     サンドイッチ(チーズ、トマト、レタス、ツナ)
     おにぎり(鮭、野沢菜)
[嗜好品]


【記録グラフ】
万歩計
6920歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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