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07年06月17日（日）
初鮎 |
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< 梅の実もぎ
｜ 日帰り温泉 >
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義兄から初物の鮎をもらった。
昨日が鮎釣りの解禁だったそうだが昨日は行けず、今日釣って来たものだ。
１０年以上前は毎年何回もおすそ分けに与ったが、ここ数年釣れなくなってきており「次があるかどうかはわからないからね～」なんて言いながら分けてくれる。
さっそく塩焼きにして頂いたが、やっぱり「おいし～い♪」
もう何年も前、なんだか鮎が食べたくなって一回だけお店で食べた事がある。
丸々太って脂が乗って、それは私の知っている鮎ではなかった。
うちの子供たちも孫達も釣ってきた鮎しか食べた事がないので、そのお店の鮎を食べたらなんて言うだろう。
食べさせてみたいようなみたくないような・・・
【今日の結果】
【昨夜の就寝時間】24:30
【運動】歩数計 ３５０５歩
自転車
【朝ごはん】納豆、ぬか漬け、玉ねぎの卵とじ、海苔、梅干、春菊の味噌汁、ご飯、ヤクルト
【昼ごはん】（外食）チャーハン、わかめスープ、フライドチキン、コーヒー
【間食】 ショコラケーキ、ウーロン茶
【晩ごはん】鮎塩焼き、ポテトサラダ、じゃがいもと筍の煮物、ぬか漬け、冷奴
＊＊＊ 食 材 ＊＊＊
≪穀類（炭水化物）≫ご飯
≪野菜果物（ミネラル）≫きゅうり、梅干、真竹筍、じゃがいも、玉ねぎ、春菊、トマト、ブロッコリー、海苔、わかめ
≪肉魚豆卵（たんぱく質）≫味噌、納豆、玉子、豆腐、ロースハム、鶏肉、鮎
≪乳製品≫ヤクルト
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| 【記録グラフ】 |
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