ビリー＆リエータ18日目【ヘンウェーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月20日（水）

ビリー＆リエータ18日目
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【朝ごはん】
ご飯・ワカメの味噌汁・ポークチャップひとくち（夫のお弁当のおかずの残り）

【昼ごはん】


【晩ごはん】
マイクロダイエット・コーヒー

【ビリー＆その他の運動】

【今日の感想】


【記録グラフ】
リエータorマイクロ
1食
リエータorマイクロ（食） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
1回
ビリーズブートキャンプ（回） のグラフ
 		運動なんでも
60分
運動なんでも（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
30.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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