わ～い♪タイトルにつられて、開いちゃった～♪
そして、まさしく預言者momoさん、リバウンドした後でした☆　大笑。
鋭いなぁ～。

momoさん、私も、そう思います。地道な努力とその継続ですよね。自分の体を、よく知る事が一番の近道だと、思います。私も２ヶ月でー３Ｋですから、まずまずです。よく食べて、よく動いているので、体力がついてきました。元気に日常生活が送れるという幸せ、感じています。

はい、タイトルにつられて開きました（笑）！！

それにしても７kg減量、本当におめでとうございます！！見た目も大分変わって、人にも「やせたね」って言われるのでしょうね（＾＾）

ありがとうございます。

ピタTが、はみ出したお肉が少し減って着やすくなったぐらいですかねぇ。

中年女性は、横から見た姿に厚みが出て、明らかに若い方の体型と変わってきます。
課題は、そのへんかなぁ...。

↑に同じ・・・＾＾；　

私もスポクラ＆食事の見直しで7kg落ちました～～！
お腹がへこみ、「顔が小さくなったね」と言われます＾＾
今までいかに食べ過ぎていたかを実感。
胃が小さくなった気がします。

でも今日は土曜日なので、飲んでもいい日と決めています。
しかも久々の飲み会なので、どうなることやら・・・・

うわ、だまされた。。。

のんびり週末、私も欲しいです。
今日は仕事～～。

食事制限だけで、１０年かけて１０ｋｇ痩せたはいいけど、
そろそろ心が限界みたいです。
年齢的にも痩せなくなってきたし。
のんびり気楽にいきたいです。

ありがとうございます。

皆さん、すごいですね!!!。
このサイトは正当派の方が多いのも、気に入っています。

また、たくさん刺激を頂いて、頑張ろぅ～っと!!。

momoさん
ひっかかちゃった！まさしく私です！
最近はビリー頑張ってやってます。初めてですよ、こんなに一生懸命に運動するのは！体力は少しつきました。