アミノバイタルゼリー【ホワイトシャークさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月27日（金）

アミノバイタルゼリー
< ヴァームゼリー 　｜　頭痛の芯 >
【今日やった運動】
ベンチプレス（深く）→６０㎏×１０回
　　　　　　　　　　　８０㎏×１５回＋８回
　　　　　　　　　　　７０㎏×１０回

インクラインベンチ→３６㎏×１５回＋１０回

マシンショルダー→３０㎏×１５回＋１０回
　　
腹筋　→５０回＋４０回＋３０回

トレッドミル→傾斜１．０
　　　　　　　６㎞で５分
　　　　　　　９㎞で３０分
　　　　　　　
駅のドラッグストアで、
アミノバイタルゼリー「発汗Burn」　を買い、
それが低カロリー過ぎるので、
キットカットの小袋を買った。
知っているキットカットと違って、
チョコボールくらいの大きさのチョコスナックだった。
カロリーは２００ｋｃａｌなのでちょうど良かったが、
ロッカーでバクバク食ったり飲んだりしていると、
ちょっと視線が痛かった。

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