人生初！えすて～【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sabaさんのトップページ>記録ノートを見る>人生初！えすて～
07年07月29日（日）

人生初！えすて～
< コーヒーは健康にと... 　｜　セルライト痛い >
1：30　ねる

9：00　おきる


【朝ごはん】充実野菜　 レアチーズシュークリーム
　　　　　　ノンシュガーカフェラテ


今日は人生初のエステにいってきました。
ほんとはすんごい高いんだけど、体験価格で
安くやってくれるというので。。。
ソルトの、セルライトをつぶすマッサージ（超痛い）と、
バンデージで骨盤をしめて、なんか大きなパラフィン？で、
全身くるまれて汗だくだくになるものでした。

体験後の体重、体脂肪はほとんどかわらず（ていうか
あがったくらい）。でもサイズはけっこう下がってて、
ベルトは穴が1つぶん内にずらすことができました。
このごろはびりいのおかげですこしサイズおちてたので、
ここからまた油断せずにがんばるぞ～。

ただ、体験前後に写真撮るのがイタかった。
普段目をそらしている自分の姿と向き合うのは、
大変つらいものでした。
それを見てふつうに接してくれるエステティシャン、
すごい仕事だなぁと感動しました。

うちの体重計と体脂肪計は、どっかまちがってる
と思っていたけれども、今日、両方とも合ってるのが
わかりました^^；
脂肪とか特に、減ってるはずだと感じていたので、
ちょっとかなしい。


【昼ごはん】nasi


【晩ごはん】家に帰ると、オットが天ぷらを作っていた（私は
　　　　　　絶対に作らない）
　　　　　　それを横目に↓
　　　　　　17：00　小岩井32種類の野菜
　　　　　　　　　　 焼きちゃんぽん（キャベツ、にら、豚肉、
　　　　　　　　　　 しいたけの軸←天ぷらの材料の残り
　　　　　　・まあ、天ぷらも少しはもらいましたけど。。。


21:00　ビリー基本


【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まっつん 2007/07/30 11:18 
測るものって、自分の都合に合わせて間違っていたらいいのにねぇ^^;
色んな所でサバ読んだりするわけで…。。
「服着てるから+3kgで表示されてるのだ、うん」とかｗ
saba 2007/07/30 12:25 
まっつんさん

ほんとですねぇ！
いまどういう状況にあるのか、知るために量っているのに、
脳内ではそれを認められないんですよ^^;

私なんて、急に増えてると、あ・服のせいだ、といって脱ぎ、
量って、変わらないと、0を指してる針を微妙に調節したり・・・
体脂肪は何度も計測したり（体重計と別なんです）・・
朝から時間のむだですね。。。；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE