選挙【ちゃげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月29日（日）

選挙
< 再開！ 　｜　雷雨 >
【朝ごはん】
スイカアイス１つ 85kcal

【昼ごはん】
チャーハン（半分）約250kcal（自炊）
餃子四つ 166kcal

【間食】
りんご半分 90kcal

【晩ごはん】
焼きそば（自炊） 600kcai
冷や奴１／４丁 42kcal
サラダ 21kcal

【夜食】

【今日の感想】
早起きができなかった。
雨の中選挙に行った。
意外に人が全然いなかった。
せっかく投票した人がもしも悪いことをしたら
なんだかとても責任を感じるし、
悲しいことだと思った。


【総カロリー】
1254kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー。
1254kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1191kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		起床時間
12時間
起床時間（時間） のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		二の腕
24.5cm
二の腕（cm） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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