海水浴in熱海【ちゃげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月05日（日）

海水浴in熱海
< 星野さんの事務所 　｜　月曜日 >
【朝ごはん】
ドトールのサンドウィッチ
アイスココア

【昼ごはん】

【間食】
ビール500ml
氷結果汁350ml
おつまみ少々

【晩ごはん】
天ぷら（エビ２　エノキ　キス　シシトウ２　にんじん）
カボチャの煮付け
わかめのおみそ汁
お新香
瓶ビール（３人で）

【夜食】
ビール133ml×２
【今日の感想】
すごくたのしかった。
たくさん泳いだ！！！！！
【記録グラフ】

【記録グラフ】
基礎代謝
1187kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		起床時間
8時間
起床時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		二の腕
24.5cm
二の腕（cm） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
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