プリティ☆5人組 お食事会 in 跳ね馬【ごんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月06日(月)

プリティ☆5人組 お食事会 in 跳ね馬

< フッキーノと北野ラ...  | 久々の職場★ >
・研修
なかなか為になる研修やった。
講演も笑いあり感動ありで、
講師の方の熱意が伝わりとても良かったです。

・ざるそば定食500円
夜のことを考えて、ざるそば定食。
ところが、小鉢が2つ、
それにめちゃ大きいおにぎりが2つもあって、
お腹ぱんぱん!
やられた~(>_<)
その後、近くにおいしいチーズケーキの店があると聞きつけ
もちろんお腹いっぱいやったけど、行きました。
が、お盆近いからか閉店・・・
今度は10月に来ようかな。

・鍼
かなり左肩が張ってたようで、
20本鍼をうってもらった。
いやぁ、気持ちよかったよ♪
だいぶましになった。

・跳ね馬
いつにもまして、豪勢な12品盛りではなく、
今日はなんと、13品盛り!!
いやぁ旨かった。

趣向を変えて、パスタでなくピッツァを注文。
一切れかと思いきや、丸いまんまでてきた!
食べきれやん!と思ってたけど、結構食べれた♪
2きれ残ったから、芋ゴンにお土産(*^_^*)

最近芋ゴンは、仕事が忙しくてイライラが
続いてるから心配。
胃の調子が悪くならんかったらええけど。



○今日の服
黒V袖無しニット(水玉スカーフ付き)
ベージュ スカート
白七分カーデ
白ミュール

【記録グラフ】
万歩計
6225歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
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