エステで痩せた人って、いるの？【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月18日（土）

エステで痩せた人って、いるの？
< 幸せって天然酵母だ... 　｜　no title >
1:00　ねる
　　　・きのうテレビで、大人計画の「ドブの輝き」
　　　　があってた。・・・おもしろかった！
　　　　でもずっと見てたらやばいお話になったので
　　　　ねた。

8:30　おきる
　　　・きょうの計測の体脂肪はなんかおかしい。
　　　　最初量ったら23.5だった。なんど量っても
　　　　24とかで。やっとふつうっぽい数字になった
　　　　ので、それを書いておく。

【朝ごはん】充実野菜
　　　　　　パン（ルヴァン）　豚肉の焼いたの
　　　　　　マーガリン

・12:00～エステ。先日体験で行ったけど、今日は
　契約後1回目。ぜんっぜんものたりなかった！
　タラソとマッサージだけど、マッサージはちょっとだけ。
　施術前と後と、採寸して比べるけど、変化があるわけ
　ないやん。。。ウエスト-0.5センチですよ～とか
　言うけど、あきらかに施術後の採寸のとき
　力入ってるし（引っ張ってる！）。
　で、なにかっちゅうと腹筋すれば変わりますよ～、
　腹筋一日50回2週間やれば全然細くなりますから～
　って・・・わかっとるわ！！
　私の努力も必要なのはわかるけど、
　契約前は「saba様のウエストは、おまかせください！」
　っていったくせに。今日は腹筋腹筋って。
　やせたらサロンのおかげで、やせなかったら私のせいっ
　ぽい。こんど対応今日とおなじだったら文句いってやろ。
　

【昼ごはん】14:00＠タリーズ
　　　　　　アサイーヨーグルト
　　　　　　ホットベーグルサンド


【晩ごはん】充実野菜　アスパラ・エリンギの豚肉まき
　　　　　　エリンギと白ねぎのみそしる
　　　　　　あさりの酒蒸し　めんたいこ　ごはん
　　　　　　八橋3まい　紅茶

22:20　ビリー基本



【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
metako 2007/08/19 00:17 
　10年位前、いとこが痩せるためにエステに通ってました｡食事の指導だとかもしてくれたそうです。当時70キロくらいあったと思いますが、かなり細くなりました｡でもお金がかかったみたいです。結局やめたらリバウンドしてしまいました。当時と今じゃかなりやり方も違うと思いますし、サロンによっても色々なんだろうな、と思います。（私は行ったことないのですが・・・）ご参考までに。
saba 2007/08/19 01:32 
metakoさん

ありがとうございます。参考になります～！
まだ通い始めたばっかで不満噴出しちゃってスミマセン。。
私の行ってるとこは特に指導などはないですが、
自分で自分の管理をちゃんとして、がんばってみたいと思います！
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