娘は合宿へ行く☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月18日（土）

娘は合宿へ行く☆
< 今日も暑いよ！ 　｜　腰痛が・・・ >
【今日の調子】
精神的、肉体的な疲れが、かなり溜まって…
【今日のできごと】
昔の会社の仲間とボーリング＆宴会
【不安に感じたこと】
精神的に復帰できるか？
【気をつけたこと】
足が重たいが、思い切って外出！
【今日の感想】
１０年振りぐらいに会う人から、一昨年会った人まで
様々。意外とみんな変わってないなぁ…
私は、以前より痩せたって…そうですね。
家で娘を待たせる心配も無く、夜１０時に帰宅。
楽しい一日を過ごしました。

ぁあ、明日はまた、実家の片づけかなぁ…
我が家も掃除しないと（汗）

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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