z99さん
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1960年生(男性) O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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07年08月20日(月)
マックスターボ・・・効果あるのですかね? |
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| 萩原流行さんもお奨... >
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【今日の感想2049カロリー】
夏休みも終わり今日から通常業務です。
休みの間、通販番組でやっていた「マックスターボ」すごく気になります!
便秘解消の為 pino9さんに教えて頂いた「へその周りマッサージ」もこのマシーンがあれば、緩んだ腹の皮再生と便秘解消のダブル効果があるのでないか?すごく気になります!
【朝ごはん508カロリー】
水500cc、発芽玄米100g145カロリー、冷奴小68カロリー,納豆90カロリー,のり10カロリー、味噌汁35カロリー,青汁 、ブルガリアヨーグルト160カロリー
水500cc
麦茶1L
【昼ごはん793カロリー】
ライス150g218カロリー,さば塩焼き小約180カロリー,マカロニサラダ小200カロリー、かき揚げ小約100カロリー,味噌汁35カロリー、蓮根小60カロリー,水1l
【間食45カロリー】
0カロリーコーラ500CC,GABA(チョコ)3粒45カロリー
【晩ごはん703カロリー】
牛肉&キャベツサラダ約240カロリー,なす煮物180カロリー、焼酎150cc283カロリー 、
【夜食】
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【記録グラフ】 |
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